HERZLICH WILLKOMMEN ZUM YOGA!

Hast du Yoga schon ausprobiert? Suchst du nach einer individuellen Yogapraxis und möchtest regelmässig üben? 

Die Praxis des Yoga ist mehr als 5000 Jahre alt und auch heute wirkt sie systematisch auf den Körper. Je besser du in Kontakt und im Gleichgewicht mit deinem  Körper bist, je besser du dich körperlich fühlst, desto leichter ist es, glücklich zu sein. Dein Körper gehört dir, Du übernimmst Eigenverantwortung für dein Wohlbefinden.
 
Finde heraus, was dir gut tut, übe immer wieder, nimm mit allen Sinnen wahr, schenke dir die Zeit dafür und lasse dich begeistern für das Leben. Yoga zu trainieren macht Spass. Du wirst bald die ersten Fortschritte spüren, dich wieder fitter und geschmeidiger fühlen und mehr Energie für deine Aufgaben haben.
 
Du bist herzlich eingeladen an meinen Yogakursen in deiner Nähe in
ZÜRICH Kreis 6, SEEBACH oder in DÜBENDORF 
teilzunehmen.
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Neu im Angebot 

2019

Yogaferien in Frankreich  

"Spirituelles Wellness-Programm an der Côte d'Azur"

 mit Simone Rüeggsegger, Monika Furrer, Geneviève Stucker

Yoga - Wandern -  Kräuterheilkunde

individuelle mediale Begleitung und Standortbestimmung

Sa. 15. bis Sa. 22. Juni 2019

Weitere Information: LINK

Hotel- und Wochenprospekt: LINK

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YOGAKURSE FÜR ALLE

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene...

→Yoga Flow

   ein effektives Training im Fluss der Energien!

→Yoga & Beckenboden

   die Kraft aus der Mitte. Ein stärkendes Yoga!

→Yin Yoga 

   Ein Yoga Workout für mehr Beweglichkeit, Dehnung und  Entspannung. Ein beruhigendes Yoga!

auch Männer sind willkommen...

 

 


 

 

 

 Yogakurse rund um die Geburt

 

 

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Kursorte:

 

Zürich Kreis 6 

Quartierhaus (QH6) 

Langmauerstrasse 7, 8006 Zürich

(nähe Schaffhauserplatz)

 

ZH Seebach Kreis 11

GFZ Familienzentrum Katzenbach

Glatttalstrasse 1a, 8052 Zürich

(vis-a-vis Tram-Endstation Seebach)

 

ZH Schwamendingen Kreis 12 

Kursraum Ladenlokal Gut Betucht

Dübendorfstrasse 217, 8051 Zürich

(Tramhaltestelle Probstei, nähe Bahnhof Stettbach) 

 

Dübendorf

Kursraum PRAXIS Lebensfülle Heidi Börlin 

Schulhausstrasse 27, 8600 Dübendorf

(nähe Schwimmbad / Bäckerei Hotz)